健康咨詢描述: 18年2月七號骨折手術(shù)內(nèi)固定,到現(xiàn)在差不多四個月了,可以跑步鍛煉了嗎?可以承受的了做俯臥撐嗎?
這個情況的話看愈合情況還可以,但是要注意適當?shù)淖龊脽嵘?,循序漸進的鍛煉,俯臥撐是肯定不行,因為過于用力的話還有可能對骨折的部位造成不良的刺激,慢跑的話在做好熱身的情況下,如果沒有疼痛腫脹是可以的。
你好,脛骨骨折進行鋼板內(nèi)固定手術(shù)治療后四個月,如果拍片復(fù)查骨折線模糊,骨折愈合情況良好,是可以適當?shù)幕顒渝憻?,但是需要單拐杖保護下部分負重,在此期間主要是以關(guān)節(jié)功能和肌肉力量恢復(fù)性訓(xùn)練為主,不可以暴力訓(xùn)練,骨折愈合還沒有到堅固的程度,還需要注意休息保護為主。
病情分析:
引起骨折比較常見的原因就是外傷或者是車禍等等引起的
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述這個是可以通過跑步鍛煉的而且你說的做俯臥撐這個也是可以的。
以上是對“18年2月七號骨折手術(shù)內(nèi)固定”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,骨折愈合分三個階段,血腫機化一期,原始骨痂形成期,骨痂塑形改造期,時間大約三個月。
指導(dǎo)意見:
你好,你現(xiàn)在骨折內(nèi)固定已經(jīng)四個月,骨痂已經(jīng)形成。但負重鍛煉應(yīng)該循序漸進,量力而行,并結(jié)合醫(yī)院醫(yī)生的面診情況。
那可以去健身房的跑步機跑步嗎?
你好,可以,但要循序漸進。從小量開始。
就是現(xiàn)在腳垂下久了還是有一點點充血,有什么辦法可以解決嗎?
你好,這是一開始活動,血液循環(huán)恢復(fù)的正常現(xiàn)象,慢慢會改善和好轉(zhuǎn)。
那現(xiàn)在可以承受的了騎男裝摩托車嘛?
你好,最好再過段時間。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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