我在抬頭再低頭的時候還有向左扭脖子的時候感覺右邊頸

      你好，這就是傳說中的頸椎病啊，主要是因為久坐引起，再者就是身體需要及時補充鈣質(zhì)，還有就是要適當(dāng)鍛煉，比如羽毛球，放風(fēng)箏或有意進行頸部轉(zhuǎn)動。最好是三項都要兼顧，當(dāng)然如果選擇補鈣，一定要補安全的鈣，不是隨便哪里的鈣都可以補的，安全性是首要考慮。
      

      根據(jù)你所講的病史，提供的情況，我個人認(rèn)為應(yīng)該要考慮的原因是否是頸椎病椎動脈狹窄引起的頭痛頭暈，建議你做一個頸椎椎動脈血管的核磁共振檢查，應(yīng)該就可以明確。