這段時(shí)間在跑步減肥，但是每次跑完1公里左右腳底板就

      跑完步后腳底板疼痛產(chǎn)生的原因考慮是跑完步后足底部位的跖肌腱膜受到損傷而產(chǎn)生的無菌性炎癥，對足底的神經(jīng)壓迫所導(dǎo)致的，建議平時(shí)跑步盡量穿軟底舒適鞋子同時(shí)跑步，時(shí)間不宜過長，路面建議盡量平整，這種情況建議一段時(shí)間進(jìn)行休息，每次跑完步后，可以用溫?zé)崴M(jìn)行泡腳，同時(shí)可以做其他運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行有效的減脂。
      

      你好，根據(jù)您的情況來看，考慮到可能是過度勞累引起的，建議您平時(shí)一定要注意多休息，適量運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合另外多，每天晚上用熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是患有足底跖腱膜炎導(dǎo)致的癥狀，也有可能是跖骨骨折導(dǎo)致的癥狀，這種情況建議你可以及時(shí)去醫(yī)院拍片排除骨折，再對癥抗炎止痛治療，暫時(shí)休息，不要頻繁活動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      充分的休息好，運(yùn)動(dòng)過量，容易出現(xiàn)這種情況，另外的話，跑步姿勢不好，也會(huì)出現(xiàn)這種情況的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲雇吹乃幬?，多喝?br />      
      以上是對“這段時(shí)間在跑步減肥，但是每次跑完1公里左右腳底板就”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題描述，你的情況考慮是局部肌腱肌肉炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      治療參考：局部用理療、按摩、針灸、艾灸等方法治療，口服傷科三七片每天三次每次五片。