進入跳繩隊訓(xùn)練以后，每天早上晚上一個半小時左右

      你好，根據(jù)你的描述，你這樣的情況主要考慮是肌肉的拉傷或者是突然劇烈運動，肌肉產(chǎn)生乳酸分泌過多導(dǎo)致的。平時應(yīng)避免突然劇烈運動，如果疼痛嚴重，可以服用點活血鎮(zhèn)痛的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個問題來看。情況應(yīng)該是由于運動過量引起的。
      指導(dǎo)意見：
      所以像你這種情況，運動要識可而止。而且每晚要用熱水泡腳，并且按摩?？梢杂靡恍┘t花油搽一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述多考慮是韌帶拉傷及局部肌肉損傷導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議給予活血化瘀藥物治療，給予局部熱敷按摩，盡量少走路，少運動，給予抬高患肢促進血液循環(huán)
      
      以上是對“進入跳繩隊訓(xùn)練以后，每天早上晚上一個半小時左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮這種情況的話，是屬于一種正常的一種現(xiàn)象，所以建議不要過多的擔心。
      指導(dǎo)意見：
      同時的話，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣好好的照顧自己，注意營養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      兩側(cè)下肢一樣的感覺嗎，有無腰疼，下肢的麻木，首先要考慮和局部勞損有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉結(jié)束之后要局部按摩，休息，外用云南白藥氣霧劑或者傷痛酊治療，以緩解癥狀，必要時去醫(yī)院拍個片子看下，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，就像你說的這個情況，是由于運動量太大了。
      指導(dǎo)意見：
      對于這個情況，只有進行適當?shù)男菹?，或者改換其他，活動鍛煉。來時小腿部位得到休息。晚上可以多用溫水，熱水泡泡。來幫助改善。