健康咨詢描述: 因為減肥三個月瘦了二十多斤導致身上的肉特別松眼袋也越來越嚴重怎么辦
指導意見:
你好,就你所述的情況,你的減肥如果是通過節(jié)食及運動瘦身的情況下目前可以通過鍛煉肌肉組織來恢復的,而你如果是采取減肥藥的話就得去醫(yī)院檢查,祝你健康。
應該怎樣鍛煉
采取健身器械,比如啞鈴等鍛煉。
指導意見:
你的這種情況應該是脂肪減少后,導致的皮膚松弛的,可以先做局部的按摩,促進皮膚的改善,如果效果不好,則需要考慮做手術治療了。
怎樣按摩吶
有皮膚松弛的地方,直接做按摩就可以了,可以到中醫(yī)科做按摩的。
指導意見:
你好,你的描述已經(jīng)看到,屬于很明顯的身體代謝異常,建議應該注意飲食的清淡,再就是注意增加運動,多吃瘦肉類的食物改善癥狀的。
以上是對“因為減肥三個月瘦了二十多斤導致身上的肉特別松眼袋也”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
應該怎樣運動
你好,多參加戶外運動,比如慢跑,比如多參加游泳進行改善癥狀的類
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