感覺(jué)最近睡不好的！很容易困的

      病情分析：
      您好，很高興能為您服務(wù)。根據(jù)您描述情況，有可能是濕氣重造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您在當(dāng)?shù)卣抑嗅t(yī)調(diào)理，放松心情，多鍛煉，適當(dāng)補(bǔ)腎補(bǔ)鈣。按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      “在中醫(yī)這種情況應(yīng)該是腎虛的問(wèn)題。指導(dǎo)意見(jiàn)：1、請(qǐng)中醫(yī)大夫看看,請(qǐng)醫(yī)生對(duì)您的身體進(jìn)行明確的辯證后選用中藥調(diào)治?？煽紤]選用六味地黃丸、左歸丸、歸脾丸等加減調(diào)治。2、保持心情舒暢,練達(dá)豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)和性格;生活要有規(guī)律,起居有常,保證足夠的睡眠;加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,早晨跑步晚上散步