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晚上一直睡不好，腰酸背痛的整晚都睡不好

女 | 57歲 2022-08-20 21:11:05 1人回復 來自深圳市

健康咨詢描述： 晚上一直都睡不好，天天都感覺腰酸背痛，平常也沒有做什么重活，這個吃什么可以緩解一下

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陳莉
陳莉 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍，消化道出血，消化道息肉，消化道腫瘤，膽 幫助網(wǎng)友：4107
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2022-08-21 10:38:52 我要投訴

      你好，睡眠不好的情況考慮還是和植物神經(jīng)錯亂或者是由于失眠等狀況會造成影響的，對于這種情況建議保證充足的睡眠時間。對于這種情況下，建議可以選擇一些谷維素類的藥物來進行調理，同時保證充足的睡眠時間。如果是長期有腰酸背痛的情況下可以嗯選擇局部的按摩。也是可以緩解有疲憊感。

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