晚上一直睡不好，腰酸背痛的整晚都睡不好
女 | 57歲 2022-08-20 21:11:05
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健康咨詢(xún)描述： 晚上一直都睡不好，天天都感覺(jué)腰酸背痛，平常也沒(méi)有做什么重活，這個(gè)吃什么可以緩解一下
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陳莉 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-08-21 10:38:52 我要投訴
你好，睡眠不好的情況考慮還是和植物神經(jīng)錯(cuò)亂或者是由于失眠等狀況會(huì)造成影響的，對(duì)于這種情況建議保證充足的睡眠時(shí)間。對(duì)于這種情況下，建議可以選擇一些谷維素類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)保證充足的睡眠時(shí)間。如果是長(zhǎng)期有腰酸背痛的情況下可以嗯選擇局部的按摩。也是可以緩解有疲憊感。
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