有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 醫(yī)生。我是一名學(xué)生,最近總是睡著覺做夢

醫(yī)生。我是一名學(xué)生,最近總是睡著覺做夢

女 | 18歲 2018-05-31 10:48:56 5人回復(fù) 來自濱州市

健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生。我是一名學(xué)生,最近總是睡著覺做夢,有時(shí)候醒來會很開心,也會夢到掉牙,特別真實(shí),這會影響健康嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2018-05-31 10:54:25 我要投訴

      不會:你非常健康正常!可以體會到你的感受!咱先試試來體驗(yàn)一下如何更好地平和!具體方法操作一一在放松心情,以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好,眼睛微閉,關(guān)注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你的愛
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2018-05-31 10:54:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,很榮幸為你解答問題,根據(jù)你的敘述,考慮這種情況不會影響健康。
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情,不用擔(dān)心,平時(shí)注意多喝水,多吃水果及綠色蔬菜增加維生素?cái)z入量,適量運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。
      

郝紅兵
郝紅兵 副主任醫(yī)師 擅長: 頭痛,短暫性腦缺血發(fā)作,癲癇,失眠 幫助網(wǎng)友:7082稱贊:2
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2018-05-31 10:56:09 我要投訴

      病情分析:
      您好,睡覺醒來后精神飽滿,身體沒什么其他不適癥狀。應(yīng)該無大礙
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您的情況,建議您平時(shí)保持心情舒暢,規(guī)律生活,均衡飲食,適量運(yùn)動。注意休息,不要熬夜會對您的癥狀改善有幫助。
      
      以上是對“醫(yī)生。我是一名學(xué)生,最近總是睡著覺做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郝玉紅
郝玉紅 沛縣怡康醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育治療 ,常見婦科病檢查 幫助網(wǎng)友:3944稱贊:3
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2018-05-31 10:57:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述,可能是學(xué)習(xí)壓力大,平時(shí)過度的緊張勞累及壓力刺激等。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以服用谷維素,安神補(bǔ)腦液,保持心情舒暢,適當(dāng)運(yùn)動。適當(dāng)?shù)臏p壓,規(guī)律作息生活。
      

劉新華
劉新華 護(hù)師 擅長: 推算受孕時(shí)間,胎兒畸形超聲報(bào)告解讀,人流,藥流以及 幫助網(wǎng)友:50263稱贊:138
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2018-05-31 11:31:24 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所描述的這種睡眠狀況來看,也是屬于很常見現(xiàn)象的,不需要過于擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見:
      這種做夢情況也是不會影響到身體健康的,所以不需要再過于考慮這方面問題的,平時(shí)盡量放松心情,避免過于緊張焦慮情緒為好。
      

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