最近一個星期總是凌晨一兩點醒一次

      病情分析：
      這位朋友，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮與精神壓力有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持心情舒暢，不要有過大的壓力，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，晚上睡前喝一杯熱牛奶，熱水泡腳。下午以后不要參加劇烈活動。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      指導(dǎo)意見：
      您咨詢的睡到半天總醒的情況考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素、刺五加、維生素B1同時應(yīng)當(dāng)多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素較好，保持心情的舒暢。
      

      病情分析：
      你好，你睡眠不好可能和壓力過大，生活飲食不規(guī)律導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂影響有關(guān)，可服用些安神的藥物
      指導(dǎo)意見：
      建議注意創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，睡前喝一杯熱的牛奶，不要吃辛辣、咖啡等刺激性的東西
      
      以上是對“最近一個星期總是凌晨一兩點醒一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的問題睡眠不好。易醒，夢多應(yīng)和腸胃的不和。消化的不好有關(guān)系的。注意飲食的保養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      合理的休息調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣?？梢赃m當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)，可以用柏子養(yǎng)心丸。歸脾丸等。這樣會有無大小便異常的問題。注意合理的晚上少吃飯