我今年49歲，有近一年了

      病情分析：
      你好，正常情況下，隨著年齡的增長(zhǎng)，有這個(gè)情況是非常正常的。
      指導(dǎo)意見：
      但是如果你想改變這種情況的話，可以去醫(yī)院看看中醫(yī)，通過(guò)中藥好好的調(diào)理一段時(shí)間，你的情況就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的，祝你好運(yùn)。
      

      您好，根據(jù)您所描述的情況，我建議您可以到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科開點(diǎn)中藥進(jìn)行補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，然后還要具體分析是什么原因引起的，也可以配合中醫(yī)的針灸治療