我喜歡吃素，很少吃葷

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述喜歡吃素食，想要知道有沒有代替葷食的素食。
      指導意見：
      你好！你的這種情況平時可以多吃雞蛋，多吃新鮮的水果和蔬菜補充各種維生素，可以吃點海鮮類的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解惑，請問你可以吃雞蛋嗎？什么肉都不吃？
      指導意見：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，可以喝奶，多吃豆制品，盡可能每天吃雞蛋，紅棗
      
      以上是對“我喜歡吃素，很少吃葷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      葷菜也就主要是指肉類食物，肉類食物給人提供的主要是蛋白質(zhì)和脂肪。如果長期素食，有可能出現(xiàn)缺乏蛋白質(zhì)營養(yǎng)素，所以可以用豆類，奶制品來代替。
      

      喜歡吃素，那你就可以多吃一點豆制品，豆腐，還可以多吃一點菌類，像那個，蘑菇啊，香菇啊。還可以多吃一點海帶啊，等一些海產(chǎn)品。還可以多吃一些堅果，像花生米呀，核桃啊。