晚上睡覺總是很難入睡

      病情分析：
      你好，難入睡睡眠淺考慮是身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導(dǎo)致的情況。
      指導(dǎo)意見：
      毓方益血膏可以適當(dāng)?shù)姆?，建議按說明書的方法服用應(yīng)該會(huì)有所改善，也可以睡覺前喝杯熱牛奶有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，益血膏具有益精血，補(bǔ)肝腎的作用，治療氣血虧虛比較好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松思想，增加營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜，適當(dāng)參加體育鍛煉，平時(shí)注意好的生活習(xí)慣，保持愉快的心情，不要有壓力，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝純奶，多吃雞蛋。
      

      病情分析：
      您好！酼方益血膏有益精血，補(bǔ)肝腎的功能，能治療氣血不足所致的頭暈心悸，身疲倦怠等。
      指導(dǎo)意見：
      失眠多見于心血不足，火擾心神，心脾兩虛等。建議配伍歸脾丸同吃，睡前熱水泡腳，不接觸刺激性影視，睡眠環(huán)境舒適安靜。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺總是很難入睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！