健康咨詢描述: 突然間無(wú)緣無(wú)故的特別煩躁,想砸東西,傷害自己,過(guò)一會(huì)兒又會(huì)崩潰的大哭,失眠,經(jīng)常做噩夢(mèng),老是突然驚醒。
你好,您的這個(gè)情況是不是和你最近的這個(gè)學(xué)習(xí)壓力太大,或者說(shuō)適合您的這個(gè)心理狀態(tài)有很大的關(guān)系,或者說(shuō)是你遇到了一些什么樣的事情排解不開(kāi)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況,要學(xué)會(huì)放松放下,樹(shù)立目標(biāo),轉(zhuǎn)移注意力。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議進(jìn)行一次說(shuō)走就走的旅行,多和人交流。平時(shí)保持睡眠充足,營(yíng)養(yǎng)豐富,增加抵抗力。平時(shí)保持心胸寬廣。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這種情況,考慮是否有過(guò)大的精神壓力造成的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況建議你注意休息,放松心情,調(diào)整好心態(tài),適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉膺\(yùn)動(dòng),看是否有好轉(zhuǎn)。
以上是對(duì)“突然間無(wú)緣無(wú)故的特別煩躁”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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