健康咨詢描述: 你好,最近美團(tuán)送外賣(mài),到休息第二天,感覺(jué)很疲勞,力不從心,想問(wèn)下醫(yī)生有沒(méi)有什么建議可以消除疲勞的嗎?
你好,考慮可能是勞累引起的,建議應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下工作強(qiáng)度,而且要調(diào)整心態(tài),避免緊張,送外賣(mài)的時(shí)候都會(huì)騎電瓶車(chē)或者摩托車(chē),所以一定要做好保暖,做好防曬,飲食要吃一些高維生素,高蛋白質(zhì)的食物,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證睡眠充足,都能幫助緩解癥狀。
你好,從你介紹的情況來(lái)分析,最好的消除疲勞方式就是睡眠,如果感覺(jué)到累,洗個(gè)熱水澡再睡一覺(jué),疲勞就自然會(huì)關(guān)鍵,當(dāng)然也可以去美容院做做全身按摩。
但休息起來(lái)還是感覺(jué)全身沒(méi)力,還是想睡的感覺(jué)。
那就是因?yàn)樘诘脑?,還沒(méi)有睡夠要注意休息,不要太疲勞,起來(lái)的時(shí)候,如果,沒(méi)有精神,可以洗把臉,讓自己清醒。
還有每次第二天起來(lái),全身手關(guān)節(jié),腳關(guān)節(jié)都感覺(jué)隱隱的疼,長(zhǎng)期這樣會(huì)不會(huì)內(nèi)傷。
如果長(zhǎng)期手關(guān)節(jié)和腳關(guān)節(jié)都會(huì)疼痛,最好是去醫(yī)院抽血查風(fēng)濕攝像,百度一下風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的可能。
風(fēng)濕是怎么引起的,我這個(gè)應(yīng)該是勞累導(dǎo)致的
引起風(fēng)濕的原因很多,如果是勞累造成的,休息就會(huì)緩解。
病情分析:
你好,根據(jù)以上描述,考慮工作有一定的關(guān)系。主要是睡眠不足,過(guò)度勞累。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議營(yíng)養(yǎng)要豐富,到醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī),測(cè)血壓,化驗(yàn)空腹血糖。做心電圖。及時(shí)的對(duì)癥治療
以上是對(duì)“最近美團(tuán)送外賣(mài),到休息第二天”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
但休息起來(lái)還是感覺(jué)全身沒(méi)力,還是想睡的感覺(jué)。
建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查
還有每次第二天起來(lái),全身手關(guān)節(jié),腳關(guān)節(jié)都感覺(jué)隱隱的疼,長(zhǎng)期這樣會(huì)不會(huì)內(nèi)傷
建議到醫(yī)院化驗(yàn)類(lèi)風(fēng)濕因子。
病情分析:
你好,休息是緩解疲勞最好的方法,無(wú)需服用藥物治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),適度進(jìn)行體育鍛煉,提高身體素質(zhì),減少疾病發(fā)生的可能
但是休息起來(lái),還是感覺(jué)全身沒(méi)力的感覺(jué),好像一直想睡。
可以服用氣血康膠囊進(jìn)行調(diào)理治療
還有每次第二天起來(lái),全身手關(guān)節(jié),腳關(guān)節(jié)都感覺(jué)隱隱的疼,長(zhǎng)期這樣會(huì)不會(huì)內(nèi)傷
導(dǎo)致內(nèi)傷的可能性不大,及時(shí)進(jìn)行調(diào)理就好
益氣養(yǎng)血,扶正固本。適用于貧血患者氣血兩虛證。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書(shū)]
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