健康咨詢描述: 吃什么都不沒什用一直長不胖,現(xiàn)100斤左右,想長到120斤,有什么辦法
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述和你目前的情況來看,還有沒有其他不舒服的情況。
指導意見:
你好,一般情況下還是注意平時營養(yǎng)的飲食配合適當?shù)倪\動,提高機體的免疫能力。也考慮是否有胃腸道吸收功能的異常等引起。如果身體狀態(tài)良好,可以不用理會。
病情分析:
你好,建議你平時一定要注意飲食的全面營養(yǎng),多調(diào)理一下脾胃。
指導意見:
建議你適當運動,注意多吃有營養(yǎng)的東西,少吃垃圾食品,可以去看一下中醫(yī),用中藥調(diào)理。
病情分析:
嘗試一下,一天多吃幾餐,以高熱量食物為主,只要不是消化系統(tǒng)有一些問題,都能長胖的
指導意見:
長胖其實只要你的消耗小于攝入,就可以積累脂肪,如果想要增加肌肉,可以多鍛煉,加上攝入蛋白質(zhì),高的食物
以上是對“吃什么都不沒什用一直長不胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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