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大便稀松，每天早上起來眼皮腫脹

女 | 18歲 2018-05-27 13:39:32 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 大便稀松，每天早上起來眼皮腫脹，一運動就會出汗很多身體困乏，平時愛吃水果喝酸奶和牛奶，夏天大概每天一斤水果，500ml酸奶（外面買的）沒問題，飯也正常，170cm,62kg。感覺應該是脾虛，請問有什么飲食調理的建議？

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楊書文
楊書文 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，心衰，腎衰，心律失常，慢阻
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2022-12-30 11:12:48 我要投訴

      脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據(jù)病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，即所謂“辨證施食”，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品

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