我今年三十一歲！幾年前常期心情壓抑
健康咨詢描述： 我今年三十一歲！幾年前常期心情壓抑！總是告訴自己學(xué)會(huì)忘記一些不愉快的一些事情！可是今年才突然發(fā)現(xiàn)我的記憶力明顯衰退，外婆時(shí)常說我的記憶力還不如她七十多的記憶力好呢！我這是怎么了？會(huì)是腦萎縮嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
根據(jù)你的情況描述考慮建議去醫(yī)院做個(gè)頭顱ct或者核磁檢查一下看看
指導(dǎo)意見：
看是否有其他器質(zhì)性的病變，如果沒有有可能是其他因素占據(jù)了你的精力導(dǎo)致記憶力減退
你好，長期的情緒壓抑，確實(shí)會(huì)導(dǎo)致記憶力的下降。另外失眠，年齡原因，過度用腦，某些疾病以及一些物質(zhì)濫用上癮的的行為，酒精藥物，毒品等，也會(huì)導(dǎo)致記憶力損傷。可以看一下自己是哪個(gè)記憶出現(xiàn)故障，短時(shí)記憶長時(shí)記憶還是過去的某些記憶或是當(dāng)下產(chǎn)生的遺忘。如果擔(dān)心，可以去檢醫(yī)院檢查一下身體。記憶也是通過鍛煉可以增強(qiáng)。
王醫(yī)生！你好！非常感謝您百忙之中抽時(shí)間為我解答！我經(jīng)常發(fā)生轉(zhuǎn)身就忘記了自己要做的事！這屬于什么呢？
這屬于一種健忘。就是大腦游離在自己的思想當(dāng)中，沒有關(guān)注當(dāng)下正在發(fā)生的事。
這是受到了情緒不穩(wěn)的影響？心情壓抑了自己從而記憶力直線下降？如果控制好自己的情緒，記憶力能恢復(fù)不？
我們的記憶會(huì)受很多方面的影響，情緒壓力也是一種。遺忘有時(shí)是我們回避事情的一種保護(hù)方式和措施。因?yàn)椴幌朐偃ッ鎸δ欠N痛苦的感受。但是很多的傷痛和痛苦，如果不去面對，遺忘，只會(huì)讓它暫時(shí)的被埋起來，事實(shí)上，一有風(fēng)吹草動(dòng)，都會(huì)重新的引發(fā)我們的波動(dòng)。另外情緒不是控制，而是允許?？梢钥紤]進(jìn)行，正念方面的練習(xí)，冥想靜坐有助于讓我們的大腦活在當(dāng)下。當(dāng)我們只關(guān)注當(dāng)下發(fā)生的事情，不會(huì)被過去和未來的恐懼和焦慮干擾時(shí)，我們就能在當(dāng)下來處理當(dāng)下的事情，不會(huì)那么健忘。
謝謝您的解答！不好意思打擾你休息！時(shí)間不早了！我就不打擾您了！晚安！
不客氣！也祝您健康！
疾病百科| 腦萎縮
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。
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