老師們剖腹產(chǎn)以后每天運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間較合適？

      病情分析：
      刨腹產(chǎn)術(shù)后活動(dòng)量根據(jù)自己的身體狀況，一般自己選擇時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)體差異很大，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，活動(dòng)量也不一樣。上午，下午活動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右。
      

      你好，一般剖腹產(chǎn)后最好的運(yùn)動(dòng)時(shí)間在產(chǎn)后一個(gè)月到三個(gè)月間，這是產(chǎn)后恢復(fù)的承前啟后的階段，對(duì)身體的恢復(fù)和以后的減肥都會(huì)打下良好的基礎(chǔ)，此時(shí)媽媽的傷口愈合的差不多了，可以稍微做些肺活量較大的運(yùn)動(dòng)，如產(chǎn)后瑜伽、呼吸運(yùn)動(dòng)、縮肛運(yùn)動(dòng)、舉腿運(yùn)動(dòng)等，若媽媽身體恢復(fù)較快，還可以做一些仰臥起坐、抬腿運(yùn)動(dòng)，來(lái)鍛煉腰肌和腹肌，減掉腹部和臀部的脂肪。
      

      病情分析：
      你好，一般做完剖腹產(chǎn)短時(shí)間內(nèi)是不建議運(yùn)動(dòng)的，最起碼也得40天以后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      剛開(kāi)始的時(shí)候別劇烈運(yùn)動(dòng)，半個(gè)小時(shí)應(yīng)該就可以了。生完孩子三個(gè)月后可以每天運(yùn)動(dòng)1-2個(gè)小時(shí)的。
      
      以上是對(duì)“老師們剖腹產(chǎn)以后每天運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間較合適？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦是要休息一段時(shí)間的，在傷口疼痛的時(shí)間，是不能運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      至于什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間，這是從個(gè)人的體質(zhì)及身體的恢復(fù)情況來(lái)定的。建議你剖腹產(chǎn)后，如果身體可以還是可以輕微活動(dòng)，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，活動(dòng)時(shí)間不宜太長(zhǎng)。。
      

      病情分析：
      剖腹產(chǎn)術(shù)后主張盡早活動(dòng)，以利于傷口的愈合及減少并發(fā)癥發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通常術(shù)后一周內(nèi)，建議可以適當(dāng)進(jìn)行床邊及室內(nèi)的散步，而術(shù)手一兩個(gè)星期傷口愈合后可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量