今天在上體育課晚上回來腿酸痛

      照你這個情況，平時那一定要注意一下，千萬不要過度的運動，晚上如果運動回來之后呢，最好泡一個熱水澡這樣，對你身體的恢復(fù)還是非常有好處的
      

      根據(jù)你描述的情況分析。在腿酸痛的情況下要盡量在進行跑跳運動，可以采取，熱敷或熱水浴按摩的方式來消除小腿肌肉的疲勞，建議要適量的運動，不要操之過急，運動前最好先熱身。
      

      病情分析：
      你好，像您這種情況，今天在上體育課的，晚上回來睡，腿就酸痛了，一般像這種情況的話，是由于韌帶損傷引起的
      指導(dǎo)意見：
      其實像你這種情況的話，慢慢休息一下就會好的，一般像這種情況平時一定要注意多運動，多活動
      
      以上是對“今天在上體育課晚上回來腿酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情情況，今天在上完體育課回來后腿酸痛，考慮應(yīng)該是長期不活動的原因。
      指導(dǎo)意見：
      有特別好的治療方法，可以按摩按摩，過幾天就會好了，精神放松，別太擔(dān)心了。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您服務(wù)，看您的年齡，正是愛玩的年紀，上體育課時回來腿疼。
      指導(dǎo)意見：
      您可能是運動過度，休息加按摩就好了，也可能是受涼，可能是腿部痙攣，也可能缺鈣。補充點鈣片。