六天前，下樓梯有點(diǎn)急

      很高興回答你的問題，根據(jù)您提供的病歷資料分析您的情況，首先要注意休息，不能活動，這樣才能夠減輕癥狀，可以使用熱敷，理療的方法，也可以使用云南白藥噴霧劑和云南白藥貼膏。
      

      病情分析：
      六天前，下樓梯腳窩著了，早期不要按揉溫敷以免加重腫脹，早期要冷敷可以減少腫脹。
      指導(dǎo)意見：
      2天后可以熱敷，熱水泡腳能促進(jìn)吸收腫脹消散，休息時要抬高患肢，減少於阻，利于恢復(fù)。