軍檢前一星期怎樣保證身體健康

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說(shuō)的這種情況的話，正常的飲食，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉就可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話不是什么大問(wèn)題的，親，祝你身體健康，生活愉快。
      

      你這種情況考慮這個(gè)你可以注意飲食，多運(yùn)動(dòng)就行，少吃油脂食物，這個(gè)沒(méi)問(wèn)題，平時(shí)不要吸煙喝酒。吃完飯以后就出去運(yùn)動(dòng)，這個(gè)應(yīng)該就沒(méi)有問(wèn)題。
      

      根據(jù)你的描述，軍檢是非常嚴(yán)格的，像肝功高血脂高呀，這些都不行的。所以一定要低鹽低脂飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要超重。再就是一定不要喝酒。保證充分的睡眠。
      
      以上是對(duì)“軍檢前一星期怎樣保證身體健康”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      其實(shí)軍檢也就是一般的體格檢查，只要沒(méi)有傳染病、肢體殘疾以及影響生活、健康的疾病都可以順利通過(guò)檢查的。近期正常生活，適當(dāng)鍛煉，不要做大運(yùn)動(dòng)量鍛煉，以免軟硬組織損傷；飲食不要忒油膩，清淡一點(diǎn)，不潔的食物不要吃；要休息好，必要熬夜、疲勞。