差不多1個(gè)月以前坐凳子沒坐穩(wěn)坐地下了

      從你拍的片子上看，應(yīng)該問題不是特別大，但是如果說出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的疼痛，還是應(yīng)該考慮軟組織損傷引起的，或者是關(guān)節(jié)面受到了損傷所導(dǎo)致的
      

      病情分析：
      根據(jù)描述和提供的相關(guān)影像學(xué)檢查資料，目前對(duì)你的情況和要求大致了解
      指導(dǎo)意見：
      從相關(guān)的檢查結(jié)果看，上沒有明顯的骨性損傷，這種情況建議平時(shí)可以熱敷，按摩，外用膏藥等，緩解癥狀。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是由于外傷導(dǎo)致腰椎間盤突出的表現(xiàn)。發(fā)病與身體比較虛弱也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如六味地黃湯、桂枝茯苓湯等藥物加減來調(diào)理治療。睡硬板床，避免腰部受力。
      
      以上是對(duì)“差不多1個(gè)月以前坐凳子沒坐穩(wěn)坐地下了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！