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上初中高中的時候,打籃球常崴腳

男 | 28歲 2018-05-23 14:38:36 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 上初中高中的時候,打籃球常崴腳,每次總是過幾星期就完成恢復好了。高三畢業(yè)那年,崴腳后我也沒注意,跟以前一樣沒做處理,以為過幾周就好了,因為感覺不是很嚴重。但是到現(xiàn)在五六年了還是沒好,按壓腳踝周圍,會有血脈不通、腫脹的疼痛感。五六年里一直是這樣的感覺,但是平時不影響正常運動,比如跑步,打籃球。但是最近想鍛煉一下小腿力量,發(fā)現(xiàn)左腳踝(崴腳)力量明顯跟不上,很容易疲勞酸軟,有種左腳踝不夠結(jié)實的感覺。請專業(yè)人士解答一下,用什么樣的方法可以幫助腳踝恢復,需要多長時間?謝謝!這種情況靠擦紅花油、熱水泡腳、按摩、適量活動等促進腳踝血液循環(huán)的方法,長期堅持能否起到恢復的作用?或者是只有通過手術才有解決的可能?

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高星瑞
高星瑞 郟縣李口鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,扁桃體炎,咳嗽,腹瀉,腹痛,嘔吐,小兒多 幫助網(wǎng)友:7032稱贊:16
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2018-05-23 15:06:20 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述是以前經(jīng)常扭傷腳踝,經(jīng)常扭傷會損傷踝關節(jié)周圍肌腱韌帶,時間長了肌腱韌帶松弛所以感覺用不上勁經(jīng)常會扭傷等
      指導意見:
      建議平時活動不要太劇烈了,可以貼膏藥促進踝關節(jié)周圍軟組織恢復,平時扭傷一定要恢復好了再活動,手術效果也不是很好
      

時繼昌
時繼昌 醫(yī)師 擅長: 骨科 外科比如:骨折,內(nèi)固定取出術,闌尾炎,疝氣, 幫助網(wǎng)友:3677稱贊:1
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2018-05-23 15:09:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況考慮肌肉韌帶軟組織疼痛受傷引起的可能性比較大的。當時受傷后,注意休息,避免勞累。
      指導意見:
      建議你可以按摩熱敷,堅持紅花泡水洗腳。適當活動,別劇烈運動。平時多吃些富含營養(yǎng)食物,保持充足睡眠。
      

許玉紅
許玉紅 天長市張鋪鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,大葉性肺炎,咳嗽,腸胃炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友:7397稱贊:9
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2018-05-23 15:09:58 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你說的情況,首先建議你到醫(yī)院進行患處拍片看看,
      指導意見:
      排除有骨折的現(xiàn)象,只要沒有骨折就可以通過按摩熱水泡腳,適當鍛煉修復的。
      
      以上是對“上初中高中的時候,打籃球常崴腳”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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