肥胖，身高165cm體重85千克

      病情分析：
      藥物減肥的是不健康的。也是會(huì)反彈的。可以運(yùn)動(dòng)是的啊
      指導(dǎo)意見：
      建議你晚上吃完飯兩小時(shí)之后運(yùn)動(dòng)，這樣相當(dāng)于把晚飯的熱量抵消了，運(yùn)動(dòng)后在休息一會(huì)，然后洗漱就可以睡覺了，就不會(huì)吃東西了，那時(shí)你不會(huì)覺得餓，會(huì)感到身體很輕松，然后睡覺就不會(huì)漲脂肪了
      

      您好，根據(jù)你描述的有點(diǎn)胖，想要減肥，每天晚上飯少吃，多吃一些新鮮的水果及蔬菜，睡覺之前三小時(shí)之內(nèi)不建議吃任何的食物，天天堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      你好！根據(jù)你的描述，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如打球，跑步，快速走路，仰臥起坐，俯臥撐等運(yùn)動(dòng)。合理飲食，吃清淡容易消化的食物，不吃油膩油炸食物，吃新鮮的水果和蔬菜，不吃零食。
      
      以上是對“肥胖，身高165cm體重85千克”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！