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我16.5高40公斤左右

女 | 16歲 2018-05-23 09:17:52 5人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述: 我16.5高40公斤左右。我之前節(jié)食,現(xiàn)在沒(méi)有節(jié)食。有一段時(shí)間了正常吃一日三餐加水果。這個(gè)時(shí)間里面每天我多數(shù)站和散步好累,我同學(xué)都沒(méi)有,她們活的好開(kāi)心,在這個(gè)時(shí)間里體重沒(méi)有怎么變過(guò),也會(huì)差兩斤左右。我想從今天開(kāi)始以后每天活動(dòng)半個(gè)小時(shí)就是一天的活動(dòng)量才半個(gè)小時(shí)。不知道這樣突然的改變會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖。吃的是正常吃飯。會(huì)胖嗎醫(yī)生

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2020-09-10 09:09:08 我要投訴

      身高165厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是60公斤,目前你的體重比較差,這種情況建議科學(xué)規(guī)律的生活,每天定時(shí)定量進(jìn)餐,每餐主食至少在150克左右,不要吃高熱量食物。一般不會(huì)胖。
      

金星
金星 開(kāi)封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:37677
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2018-05-23 09:54:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,1米65,正常體重應(yīng)該在60公斤左右,你40公斤間過(guò)瘦。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的反應(yīng)不排除營(yíng)養(yǎng)不良以及貧血而導(dǎo)致,建議你盡量加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不要過(guò)多追求骨感,以免影響身心發(fā)育。

2018-05-23 10:03 ask852634422b 追問(wèn)

是160.5,我這樣的描述醫(yī)生你看了之后會(huì)胖嗎

2018-05-23 10:05醫(yī)生回答:

那么你的標(biāo)準(zhǔn)體重也應(yīng)該在55公斤左右,建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不會(huì)過(guò)胖的。

2018-05-23 10:07 ask852634422b 追問(wèn)

之前是每天差不多站加散步的體重才變動(dòng)兩斤左右,我從今天開(kāi)始以后每天的活動(dòng)量共半個(gè)小時(shí),突然的改變不知道會(huì)不會(huì)胖

2018-05-23 10:09醫(yī)生回答:

不會(huì)發(fā)胖的,16歲女孩子體重才40公斤,胖一點(diǎn)也沒(méi)有問(wèn)題,容易造成貧血等其他反應(yīng)。

2018-05-23 10:13 ask852634422b 追問(wèn)

嗯嗯好的謝謝醫(yī)生,就是還有男生坐過(guò)我的椅子然后我又去坐會(huì)那個(gè)嗎,他還坐在我椅子什么屁股身體動(dòng)來(lái)動(dòng)去的。。。之后我又坐上去。。。有時(shí)候也會(huì)動(dòng)屁股。會(huì)不會(huì)那個(gè)什么懷孕→_→

2018-05-23 10:17醫(yī)生回答:

不會(huì)的,因?yàn)閼言斜仨氂袑?shí)質(zhì)性性生活,即精卵子相結(jié)合才有可能,不必過(guò)于擔(dān)心。

魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網(wǎng)友:49242稱贊:114
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2018-05-23 10:03:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所描述的情況是完全可以的,不會(huì)導(dǎo)致身體肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),適度進(jìn)行體育鍛煉,提高身體素質(zhì),減少疾病發(fā)生的可能
      以上是對(duì)“我16.5高40公斤左右”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-05-23 10:13 ask852634422b 追問(wèn)

嗯,是突然改變的哇,例如昨天和之前就站加散步很久然后從今天開(kāi)始就一天只有半小時(shí)活動(dòng)哇,不會(huì)嗎

2018-05-23 10:17醫(yī)生回答:

根據(jù)自身情況確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,不要過(guò)于拘泥

2018-05-24 13:04 ask852634422b 追問(wèn)

可以一天就連續(xù)散步半個(gè)小時(shí)的活動(dòng)嗎,這樣可以不長(zhǎng)胖嗎。正常一日三餐加水果

2018-05-24 14:01醫(yī)生回答:

這種情況的話應(yīng)該不會(huì)長(zhǎng)胖

黃凱現(xiàn)
黃凱現(xiàn) 廣西壯族自治區(qū)民族醫(yī)院   二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,便秘,腹瀉,肥胖癥,營(yíng)養(yǎng)不良,營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性 幫助網(wǎng)友:2047
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2018-05-23 10:10:45 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      165身高,80斤非常瘦,都營(yíng)養(yǎng)不良了,長(zhǎng)期下去不但不利于身體健康,而且還會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降,身體機(jī)能下降等,表現(xiàn)在累、乏力、精神差、容易生病等。建議把體重控制在100斤左右。

2018-05-23 10:14 ask852634422b 追問(wèn)

是160.5不是165

2018-05-23 10:18醫(yī)生回答:

160厘米身高,理想健康的體重是105到110斤,如需身材苗條點(diǎn)的可以控制在90—95斤。太瘦了就不好啦。

2018-05-24 13:02 ask852634422b 追問(wèn)

就是正常一日三餐加水果等這些。每天活動(dòng)半小時(shí)是連續(xù)的。活動(dòng)可以是散步嗎。除了這半小時(shí)活動(dòng)以為的時(shí)間就是上課或者睡覺(jué)。這樣可以不用長(zhǎng)胖嗎

2018-05-24 13:07醫(yī)生回答:

可以的。飲食控制最主要的。

邢漢學(xué)
邢漢學(xué) 桓臺(tái)縣人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長(zhǎng): 小兒用藥:發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,氣管炎,肺炎;心血管用 幫助網(wǎng)友:5533稱贊:1
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2020-09-10 08:35:33 我要投訴

      身高165公分,體重40公斤,你的體重指數(shù)14.7,女生體重指數(shù)正常在18~24之間,你的體重指數(shù)低于正常標(biāo)準(zhǔn),你沒(méi)有必要繼續(xù)控制飲食,建議正常飲食,運(yùn)動(dòng)鍛煉,保持體重,就可以。
      

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