醫(yī)生，怎么中午一覺起來

      緊張心理，思慮過重。
      常常由于長期的思想矛盾或精神負(fù)擔(dān)過重、腦力勞動、勞逸結(jié)合長期處理不當(dāng)、病后體弱等原因引起?；即瞬『笫紫纫獬鲜鲈?，重新調(diào)整工作和生活。正確認(rèn)識本病的本質(zhì)，起病是慢慢發(fā)生的，病程較長，常有反復(fù)，但預(yù)后是良好的。要解除自己“身患重病”的疑慮，參加適當(dāng)?shù)捏w力勞動和體育運動有助于睡眠障礙的恢復(fù)。

      按照你敘述的情況，我判斷覺得像是心臟神經(jīng)癥。建議最好到當(dāng)?shù)氐纳窠?jīng)類?？漆t(yī)院去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，對你制定治療方案，采取藥物治療，物理療法，心理療法等方法進(jìn)行治療。

      根據(jù)你的描述，你這些癥狀的背后，也許有一定的焦慮情緒存在。建議去你學(xué)校的學(xué)生心理健康中心，找一個心理咨詢師去做有關(guān)焦慮情緒方面的心理咨詢，也許能夠幫助你緩解這些癥狀。
      以上是對“醫(yī)生，怎么中午一覺起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看起來是這幾天你心神不寧。你可能遇到了一些煩心事兒。但平時又不想讓自己去想。但是就是壓抑著自己的想法。今天睡覺的情況下，大腦對思想的控制放松了。這種不安的感受就出來了?；蛟S這種恐懼不愛已經(jīng)在你心里，憋了很久了。這樣也好，終于讓你看到它了。告訴自己，我可以有不安和恐懼。接受這種不安就行了。