我晚上不吃飯堅持了很長時間在怎樣也有多半年了但就是

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，我看看你所說的情況，你是一個很難減肥的人。
      指導意見：
      減肥就要合理的減肥，你應(yīng)該去減肥中心，在導師的指導下進行減肥，希望我的回答可以幫助你。
      

      你好，跟你的情況描述。最好的方法就是合理的膳食和適當?shù)倪\動。可以減少晚餐主食的攝入，多吃一些新鮮的，蔬菜和水果，可以口服一些補氣的藥物進行調(diào)理
      

      您好親，通過您所描述的情況來看，一般健康的減肥方式并不是不吃飯，而是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，合理膳食。再加上足量規(guī)律的運動，才可以達到健康瘦身的目的。
      
      以上是對“我晚上不吃飯堅持了很長時間在怎樣也有多半年了但就是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！