上周打球的時(shí)候，跳起來(lái)

      根據(jù)你說(shuō)的應(yīng)該不是很?chē)?yán)重，可能是有點(diǎn)輕微的損傷，對(duì)于這樣的情況首先還是要注意休息，近期盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。休息一個(gè)月以后應(yīng)該會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)活血止痛藥物。
      

      病情分析：
      你好朋友，很高興為您解答問(wèn)題的描述，考慮你這個(gè)是有韌帶的拉傷扭傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況，建議您耀先注意休息，不要太受累，受涼了可以做做局部的熱敷和按摩。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的癥狀描述考慮還是局部軟組織的損傷，考慮不是骨頭的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于您的這種情況除了服用活血止痛的中成藥外，還必須注意保養(yǎng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息。
      以上是對(duì)“上周打球的時(shí)候，跳起來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！