非常討厭自己心口不一

      病情分析：
      非常討厭自己心口不一，心里面有悶氣，急躁。煩躁不安，在人少的地方會(huì)心慌。感覺(jué)最近過(guò)的日子如行尸走肉一般，沒(méi)有希望，很想哭卻哭不出來(lái)。我不知道為什么活著
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，建議多跟朋友及家人溝通，或把不開(kāi)心的事傾訴出來(lái)，不要總憋在心里，別人也可以給分析一下，把不愉快說(shuō)出來(lái)就會(huì)使人豁然釋放

      病情分析：
      你的情況考慮是憂郁癥的癥狀，通常會(huì)有情緒低落，消沉等情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議醫(yī)院心身科檢查確診，日常轉(zhuǎn)移注意力。藥物可以采用西酞普蘭，氟伏沙明等
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑緊張，情緒激動(dòng)，睡眠質(zhì)量下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，增強(qiáng)自控能力，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“非常討厭自己心口不一”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮可能是精神緊張，工作學(xué)習(xí)生活壓力過(guò)大引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鮮的蔬菜和水果，保持心情愉快，減輕壓力，多與人溝通交流，適度的戶外活動(dòng)，規(guī)律生活，早睡早起，避免熬夜，可口服安神補(bǔ)腦液或者腦力寶丸，自己調(diào)整好心態(tài)，觀察看看，必要時(shí)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)一步咨詢。祝您健康！