近一星期了,老婆晚上睡眠很差

      你好，女性的性欲望與內(nèi)分泌激素水平有關(guān)，積極的面對(duì)，看下內(nèi)分泌科，做下性激素、甲狀腺激素水平的檢測(cè)，平時(shí)注意勞逸結(jié)合，避免精神壓力過大，按時(shí)作息，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      據(jù)上所述，多見于機(jī)體情緒緊張壓力過大等引起如上反應(yīng)現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      生活中多與愛人溝通交流，安慰心情，必要時(shí)可以散散心，也可給予中醫(yī)藥調(diào)理一下身體。
      

      這種情況持續(xù)多久了昵？
      可以去診療的科室有心腦血管科，精神心理科！另外還可以在按醫(yī)囑服用精神科藥物的同時(shí)，選擇增加效果的輔助藥物有西藥一一黛力新，谷維素，B1，中藥一一定坤丹！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會(huì)到你的感受！咱先試試來(lái)體驗(yàn)一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛
      
      以上是對(duì)“近一星期了,老婆晚上睡眠很差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者老婆37歲，近一星期了,老婆晚上睡眠很差，影響情緒。建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并吃一點(diǎn)甜食，因?yàn)檩p微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進(jìn)入睡眠。