健康咨詢描述: 以前跑步不頭痛,但是現(xiàn)在跑完后會頭痛,而且有時隨便跑一下,爬樓梯都會有點頭痛,我以前有照過片子,也有做過磁核共振,但結(jié)果是左部頭腦有鈣化,其余沒什么要緊的,我想問一下這可能是什么原因造成的。另外補充一點,我上個學(xué)期有在晚上11點后跑步,每次30分鐘,做作業(yè)做到1點才睡覺。希望這些描述對您的判斷有幫助
病情分析:
根據(jù)您對您現(xiàn)在狀況的描述,大概是腦能量供給不足引起的,
指導(dǎo)意見:
建議平時注意加強營養(yǎng),給予高蛋白高維生素飲食,適當(dāng)加鮮奶和巧克力,供給能量,
是嗎,我跑步的原因是為了減肥,有時候中午是不會吃飯的,加上害怕自己堅持不下來,十分焦慮,這些和頭痛有關(guān)嗎?
當(dāng)然有關(guān),氣血不足,會引起各臟器的并發(fā)癥,減肥要適量,要不會影響健康的
能給出更具體的一些意見嗎
每天進(jìn)行有氧運動1小時,可以到健身房加點力量訓(xùn)練,效果是不錯的,注意高蛋白供給,避免油膩飲食,以糙米和蔬菜為主食
正常的跑步,對身體較好,應(yīng)該不會是因為跑步造成的疼痛,但這可能是造成頭痛的誘因,如果持續(xù)這樣,是需要檢查一下的。對于鈣化灶,尤其是顱腦的,一般代表以前存在病變,例如缺血或者其他損傷,但是在損傷后,組織已經(jīng)進(jìn)行了自我修復(fù),修復(fù)后就會明顯的出現(xiàn)鈣化灶或者其他性質(zhì)的損傷,但是不需要處理,對身體幾乎沒有影響
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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