冬天老是頭痛，出去跑操就會頭痛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是腦血管痙攣引起的腦供血不足。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，注意休息，不要熬夜，注意保暖，不要過度勞累及壓力太大，保證充足的睡眠。
      

      如果是太陽穴的脹痛，伴血管跳動，或者伴惡心嘔吐，或者伴畏光等癥狀，多考慮偏頭痛，可服用樂喜林片，一次二片，一天二次；如果是閃電，針扎痛，多考慮神經(jīng)痛，建議可服用VitB1，甲鈷胺片，均每次1片，每天三次，以及樂瑞卡，一片，一天二次；
      友情提示：服用上述推薦藥品時，請注意一下藥物的禁忌癥和副作用，如果有禁忌癥是不能服用的哦，如果出現(xiàn)了副作用，也要及時停藥并到醫(yī)院就診。如果你是過敏體質(zhì)，上面推薦的藥物，也需要慎用。
      

      你好，根據(jù)您的情況來看，建議您可以去醫(yī)院做腦ct檢查一下，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療，平時注意保暖不要著涼，多休息，不要過度勞累，晚上盡量不熬夜，保證睡眠充足哦
      
      以上是對“冬天老是頭痛，出去跑操就會頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1.按摩頭部：對頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解頭痛的有效方法。太陽穴是頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。2.頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭痛的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。