上下蹲做多了，第一次做

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，這種情況主要是由于過度勞累導致引起的酸痛，休息過后會緩解。
      指導意見：
      你這種情況可以進行局部的熱敷，能夠改善癥狀，現在休息為主，不要勞累過度。祝您健康。

      病情分析：
      你好很高興為你解答，這種情況一般不要緊的，考慮大量活動后造成的乳酸大量堆積引起的，多喝水一般休息幾天就恢復了。
      指導意見：
      你好很高興為你解答，這種情況一般不要緊的，考慮大量活動后造成的乳酸大量堆積引起的，多喝水一般休息幾天就恢復了。

      病情分析：
      你好，這樣的情況是正常的，一般劇烈運動猴可以導致這樣的癥狀。
      指導意見：
      這樣的情況注意休息就可以，勤泡腳，可以繼續(xù)鍛煉3-5天那就沒事的。所以不用擔心。
      以上是對“上下蹲做多了，第一次做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況就是運動造成肌肉內糖大量分解代謝，引起乳酸堆積造成疼痛，一般會越來越疼持續(xù)2-4天自己就會好的！
      指導意見：
      你的情況就是運動造成肌肉內糖大量分解代謝，引起乳酸堆積造成疼痛，一般會越來越疼持續(xù)2-4天自己就會好的！