我13歲想減肥怎樣減

      根據(jù)您的描述，如果你想減肥的話，你可以制定一個(gè)合理的減肥計(jì)劃。然后多喝水。吃飯的時(shí)候不要吃太油膩的食物。希望對(duì)你有幫助。
      

      你好，很高興幫助你，根據(jù)你的臨床癥狀，象你這種情況，建議平時(shí)要適當(dāng)節(jié)制飲食，另外要加強(qiáng)鍛煉身體，因?yàn)槟悻F(xiàn)在的體重也不是特別胖，所以不要刻意去減肥。
      

      病情分析：
      你好，你1米51，體重才88斤多點(diǎn)，你這個(gè)沒必要減肥呀。你這個(gè)應(yīng)該是標(biāo)準(zhǔn)體重了。
      指導(dǎo)意見：
      即使你現(xiàn)在比較胖，青春期也不建議減肥。如果想要減肥的話，可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，一定注意，不要過度節(jié)食。
      
      以上是對(duì)“我13歲想減肥怎樣減”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！