健康咨詢描述: 最近聊天穿高跟鞋,然后左小腿酸痛,該怎么治療,可以用什么方法治療呢
你好,一般高跟鞋把主要受力點(diǎn)設(shè)計(jì)在前腳掌,再加上鞋跟又高腳趾會(huì)因受力不均而變形,穿高跟鞋的話小腿要不斷用力,長(zhǎng)時(shí)間的站著,肌肉緊縮有可能會(huì)造成小腿酸疼,同時(shí)也會(huì)讓肌肉增加腿變粗就好像我們平常不運(yùn)動(dòng)的人突然運(yùn)動(dòng)的話就會(huì)變的酸疼是一樣的道理。堅(jiān)持每日用熱水泡腳試試。
病情分析:
你好,就你的情況可能是活動(dòng)比較多引起的,跟穿高跟鞋也有關(guān)系,建議你盡量穿不要太高的鞋,同時(shí)注意休息,晚上可以抬高腿。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,防止疲勞過度??梢约訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng),但不能吃辛辣以及生冷涼凍的食物,可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?,提高自身的抵抗力?
感覺腿部好像腫了
您的情況腿部腫脹,需要抬高患肢,注意多休息,不可以過度勞累。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,最近聊天穿高跟鞋,左小腿酸痛,需要穿平跟鞋,少站立。
指導(dǎo)意見:
建議你:注意休息,注意衛(wèi)生,禁食辛辣刺激食物,多吃清淡的食物。不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“最近聊天穿高跟鞋,然后左小腿酸痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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