因?yàn)楣ぷ鏖L時(shí)間坐著，對(duì)著電腦

      這種情況和長時(shí)間的坐立有很大的關(guān)系。由于長時(shí)間的坐立容易造成頸肩部肌肉的疲勞。建議休息為主，避免過多的活動(dòng)。避免長時(shí)間的坐立，可以理療熱敷。
      

      根據(jù)你的描述，這種情況應(yīng)該是由于頸椎疾病導(dǎo)致的，建議你最好去醫(yī)院進(jìn)行頸椎的ct或者核磁共振的檢查，并且平時(shí)一定做好頸椎的保暖，盡量減少長時(shí)間的低頭動(dòng)作。
      
      以上是對(duì)“因?yàn)楣ぷ鏖L時(shí)間坐著，對(duì)著電腦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況屬于頸椎病引起的并發(fā)癥，建議你及時(shí)治療
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在已經(jīng)挺重的了，不要再挺著，而且工作盡量先休息一段，配合中醫(yī)的推拿按摩針灸等治療。
      

      病情分析：
      您好，避免長時(shí)間固定姿勢(shì)，工作時(shí)應(yīng)間隔起來活動(dòng)一會(huì)。脖子可以通過推拿和熱敷緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：高低腿要檢查ct排除椎間盤突出引起的。平時(shí)不要翹二郎腿。多喝水，堅(jiān)持合理的體育鍛煉是必須的。