我現(xiàn)在155CM，97斤請問怎么才能瘦身瘦呢

      其實目前17周歲正處于第二性征發(fā)育和長個的關(guān)鍵事情，按照你目前的身高來進行計算的話，一個理想體重是50公斤，所以按照你目前的體重，其實不需要口服減肥藥。女士的話可以瘦肉，牛奶，雞蛋，優(yōu)質(zhì)蛋白為主，多做跳繩的縱向運動。
      

      減肥方法有很多在選擇減肥方法時，英語，物理減肥和減少飲食為主，不應(yīng)該以口服藥物為主，常見的減肥方法有很多，應(yīng)找到適合自己的減肥方法。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的身高體重情況看，應(yīng)該是屬于體重偏輕的。
      指導(dǎo)意見：
      如果對體重有比較高的要求，注意飲食清淡，避免脂肪含量豐富的食物，不吃零食，每餐七分飽，同時多運動，有空閑時間就不要閑著不動，有利于健康減肥，減肥藥都有很多副作用的。
      
      以上是對“我現(xiàn)在155CM，97斤請問怎么才能瘦身瘦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不建議使用減肥藥，建議運動搭配合理的飲食，運動方面如跑步，游泳等，多呼吸新鮮空氣，即可以促進新陳代謝速度，改善身體素質(zhì)，也可以達到瘦身效果。飲食方面多吃蔬菜水果，水果方面多吃蘋果，香蕉，火龍果，可以促進腸蠕動，排除體內(nèi)多余油脂，主食可以清蒸土豆、地瓜、胡蘿卜、西蘭花，吃雞肉、牛肉等食物，可以達到清腸減脂的作用，也可以補充人體所需營養(yǎng)。只有堅持才會達到理想效果。
      

      病情分析：
      你好，首先看看你的BMI（體重指數(shù)），按照你提供的體重和身高計算，為20.19kg/m2，這個數(shù)值對一個女孩子來說非常完美，不知道你為什么還要吃什么減肥藥，須知盲目減肥有害健康，尤其是藥物減肥，對青少年藥物減肥有害無益。
      指導(dǎo)意見：
      你根本不需要減肥，女孩體重指數(shù)最完美的空間是在19-22kg/m2之間，而你恰恰在這個范圍內(nèi)，十分理想的情況。如果你是因為自身發(fā)育比較豐滿，想去減肥，是完全沒必要的，建議更多的體育鍛煉，改善體型就很好了。