日常生活中怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎

女 | 46歲 2018-05-16 14:11:11 4人回復來自廣州市

健康咨詢描述：日常生活中怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎？日常生活中怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎

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2018-05-16 14:23:41 我要投訴

你好，日常預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎，要注意，避免長時間的保持一個姿勢不變。避免負重時關(guān)節(jié)屈伸。體重不能過重，不正確的走路姿勢，不能過度勞累。預(yù)防寒濕，注意保暖。

梁學廣 古縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,尺骨骨折,橈骨遠端骨折,骨關(guān)節(jié)炎幫助網(wǎng)友：22981

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2018-05-16 14:38:27

分析你提供的信息看，患者出現(xiàn)的骨性關(guān)節(jié)炎疾病的預(yù)防首先應(yīng)該避免重體力勞動和劇烈運動，尤其需要避免負重上下樓梯或上下山可能造成關(guān)節(jié)損傷的動作。

薄希云朝陽市第二醫(yī)院主任護師擅長: 擅長手術(shù)室護理與婦科護理等，如乳腺增生,急性乳腺炎幫助網(wǎng)友：15272

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2018-05-16 14:41:09 我要投訴

      您好，平時注意膝蓋保暖，避免受涼。減少膝關(guān)節(jié)負重，肥胖者應(yīng)該減重，合理飲食，補充鈣質(zhì)。選擇合適的運動方式，減少關(guān)節(jié)的壓力。希望對您有所幫助

      以上是對“日常生活中怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

陳奎宜賓市第六人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 消化系統(tǒng)常見病，炎癥性腸病，肝硬化，消化系統(tǒng)潰瘍等幫助網(wǎng)友：13739

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2018-05-16 14:13:00 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的病史主要是咨詢在日常的生活中如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎。
      指導意見：
      膝關(guān)節(jié)炎確實是需要在日常的生活中注意預(yù)防的，建議盡量不要長期的上下樓梯，局部膝關(guān)節(jié)需要保暖

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴重者導致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>