腳趾經常抽筋，晚上睡覺也經常抽筋

      在你這個年齡段首先要考慮與缺鈣有關系，或者是與晚上睡覺的時候吹風受涼有關系。首先建議平時注意飲食，不要節(jié)食，營養(yǎng)要均衡。其次晚上睡覺的時候注意保暖?？梢钥诜欢螘r間補鈣的藥物。
      

      你好，根據(jù)您的描述看，您的情況應該是缺鈣引起的，建議您到醫(yī)院查個血的微量元素，看下，建議平時多吃些補鈣的食物，也可吃點迪巧的鈣片看看有沒有緩解，平時注意下肢的保暖，受涼也容易造成抽筋
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，建議化驗微量元素確診是否缺鈣。
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的生活質量，規(guī)律作息，不熬夜。膳食營養(yǎng)均衡，適量增加含鈣量高的食物的攝入
      
      以上是對“腳趾經常抽筋，晚上睡覺也經常抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？做過相關的檢查嗎？平時的飲食和睡眠情況怎么樣？
      指導意見：
      你好，你的情況多考慮是缺鈣引起的情況，過度疲勞，建議就醫(yī)檢查，檢查血清鈣情況，結合中醫(yī)藥和中醫(yī)按摩調理，注意休息，愿你健康快樂。