我的跨，今天扭到了，行走很不方便

      病情分析：
      因為不小心外傷，導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)拉傷，會引起局部疼痛，活動受限，
      指導(dǎo)意見：
      因此建議你可以給予局部使用鹽開水熱毛巾熱敷理療，就會促進(jìn)好轉(zhuǎn)的，也可以口服云南白藥膠囊
      

      受傷前三天局部冷敷，三天以后在溫敷，三天后在在用云南白藥噴霧劑和外用膏藥，現(xiàn)在用越用越腫，髖部制動，臥床休息，這樣消腫會快些
      

      病情分析：
      你好，髖關(guān)節(jié)扭傷，行動不便疼痛，口服戴芬膠囊，扶他林凝膠涂抹，通絡(luò)祛痛膏等。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免焦慮緊張，注意休息，少活動?；謴?fù)的沒有這么快，積極對癥治療，采用物理療法熱敷烤電，艾灸等。
      
      以上是對“我的跨，今天扭到了，行走很不方便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      需要警惕有沒有髖骨的骨折。如果是單純的韌帶損傷愈合的要快一些。建議你去醫(yī)院骨科檢查一下，拍一個X光片檢查。如果確實沒有骨折，可以局部應(yīng)用活血化瘀藥物治療。