男18周歲晚上基本都是到12點左右才睡
男 | 18歲 懸賞6個健康幣
2018-05-15 11:03:56
3人回復
來自上海市
健康咨詢描述： 男18周歲晚上基本都是到12點左右才睡，早上6點20左右就起來了，會不會對身體有什么危害有沒有什么要注意的
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-05-15 11:05:26 我要投訴
病情分析：
您好，結合您的年齡是屬于青春期生命力比較旺盛。如果第二天能夠正常的工作和學習的話沒有影響的。
指導意見：
當然最好不要過度的熬夜11點以前睡覺就是最好的時間。長期下去有可能會影響身體健康的啊，最主要的是盡量保證睡眠的時間7-8小時
2018-05-15 11:19
ask851604509z
追問
就是第二天經(jīng)常犯困，怕跟前段時間那個孤王主播一樣猝死
2018-05-15 11:19醫(yī)生回答：
那就提前睡嘛，保證睡眠質量。
2018-05-15 11:23
ask851604509z
追問
身心上是感覺挺累的，但潛意識就是不想睡，不知道該怎么說，應該算是潛意識吧
2018-05-15 11:27醫(yī)生回答：
必要時吃點藥調理一下。
2018-05-15 11:27
ask851604509z
追問
吃藥的話，吃那種藥好點
2018-05-15 11:28醫(yī)生回答：
看中醫(yī)科調理一下
2018-05-15 11:08:58 我要投訴
根據(jù)你所描述的這種情況來看，你所說的這種現(xiàn)象，屬于睡眠時間有點偏短，長期下去的話會導致，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，等情況，建議最好是規(guī)律作息，適當增加睡眠時間。
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