性欲太重，經(jīng)常忍不住手淫

      你好：18歲就工作啦，能力挺強的！不要看過多的刺激性的影視的東西，交往積極向上的同伴，有體育運動，不要吃刺激性的辣的油脂性高的食物，轉移注意力學一個新的東西。樂觀向上，生活有規(guī)律，逐漸改好，以免影響健康。
      

      你好，性欲太旺，是因為你平時室外運動很少，能量都集中到性器官上去了，建議多去室外運動，把能量輸送到四肢去。多去室外運動，多吃蔬菜水果，粗糧
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認為，可以初步考慮為較強的心理沖突所致。這可能是由于你在生活中缺乏其他個人興趣愛好，使你在自己的正常生理發(fā)育成熟后，就容易把自己的更多精力放在自己的個人生理欲望的滿足上，并對此養(yǎng)成了手淫這一不良行為習慣，而你的個人成長經(jīng)歷，讓你內心又有著較強的超我意識，這種意識讓你內心對自己的手淫這一不良行為習慣是不能容忍的，因為現(xiàn)實原因，讓你一時無法解決，就容易讓你內心產(chǎn)生較強的心理沖突，使你容易產(chǎn)生你第二天精神不好并嚴重影響工作的情況。因此，我建議你，當前你需要考慮的不是急著用藥治療的問題，而是需要幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產(chǎn)生較強超我意識的心理因素，增強你的抵抗較強心理沖突的心理素質，從而讓你能盡快地擺脫當前的困擾。
      
      以上是對“性欲太重，經(jīng)常忍不住手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！