健康咨詢描述: 我身邊的朋友年紀輕輕變患上腱鞘炎,后來在網(wǎng)上看到了腱鞘炎產(chǎn)生的原因,想到我朋友患上腱鞘炎的痛苦的樣子,我就害怕。想問問腱鞘炎在平常生活中應(yīng)該要如何預(yù)防,外用無敵膏治療腱鞘炎能不能緩解疼痛感?
病情分析:
您好!根據(jù)您的癥狀描述,初步考慮您現(xiàn)在是壓力太大,不是所有人都會得腱鞘炎。
指導意見:
肌腱長期過度摩擦,即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥,引起腫脹,稱為腱鞘炎。日常生活中盡量避免過度勞累。
你好,一般來說是可以先通過局部注射藥物治療的。如果說已經(jīng)確診是腱鞘炎的話可以先用一些局部封閉的方法,如果還無用的話就需要手術(shù)治療。
.在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動時,要注意手指、手腕的正確姿勢,不要過度彎曲或后伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。2.連續(xù)工作時間不宜過長,工作結(jié)束后要搓搓手指和手腕,再用熱水泡手。3.冬天洗衣服時最好用溫水,下雪后掃雪也要戴上棉手套,防止手部受寒。4.對于長期伏案辦公人員來說,應(yīng)采用正確的工作姿勢,盡量讓雙手平衡,手腕能觸及實物,不要懸空。5.手腕關(guān)節(jié)做360度的旋轉(zhuǎn);或?qū)⑹终朴昧ξ杖俜潘?,來回多做幾次或?qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫?,都可以有效緩解手部的酸痛?.感覺身體關(guān)節(jié)疲勞時可以泡熱水澡,舒解一下緊繃的肌肉,或是在酸痛的部位進行熱敷。常使用電腦易患腱鞘炎。
以上是對“我身邊的朋友年紀輕輕變患上腱鞘炎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!根據(jù)你的描述情況,腱鞘炎是肌腱長期在腱鞘內(nèi)過度摩擦,引起腫脹,發(fā)生的肌腱和腱鞘損傷性炎癥。病初或病輕可采用制動、熱敷、理療或局部封閉等保守治療。反復發(fā)作時可采用手術(shù)治療。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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