腳玩滑板的時候扭到啦

      您好，根據(jù)您的描述，如果排除骨折了，單純韌帶及軟組織挫傷，在受傷后48小時內冷敷，48小時以后熱敷，平時注意制動一段時間，注意時抬高患肢

      病情分析：
      您好，你的情況已了解，腳扭傷最初那段時間應該用冰塊或冷水敷。傷后24小時才比較適合用熱水敷，以及外用活血化瘀止痛藥物！
      指導意見：
      建議，軟組織挫傷的治療一般情況下建議在24小時內要進行冰敷，超過24小時才能熱敷，同時要適當休息，減少活動，并到醫(yī)院照片排除骨折的可能。

      指導意見：
      從圖片上看是有淤青，那是皮下的淤血，一般來講受傷以后，48小時內是冷敷，48小時以后才改成熱敷。
      腳扭傷，根據(jù)受傷的嚴重程度可以造成骨折，或單純的肌腱，韌帶受傷等不同的情況發(fā)生。共同點是會疼痛腫脹無法活動等。
      所以扭傷后最好是根據(jù)受傷的不同結果給于正確的處理。
      骨折的需要復位固定治療。韌帶傷的重的也需要固定處理。較輕的受傷可以不做固定。
      處理的共同點是都需要抬高下肢盡量的不活動。早期除了是少動修養(yǎng)外還需要冷敷防止腫脹和皮下出血，48小時候可以熱敷幫助消腫。
      以上是對“腳玩滑板的時候扭到啦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！