大夫請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在處于減肥期間運(yùn)動(dòng)了兩個(gè)月初始體重11

      減肥期間是有一個(gè)平臺(tái)期的，最近的天氣炎熱，食物熱入的比較少，也會(huì)引起體重下降，不必過(guò)于擔(dān)心，只要營(yíng)養(yǎng)保證均衡，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)體重下降是沒(méi)有問(wèn)題的
      

      病情分析：
      可以飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合減肥，能夠減少熱量攝入，并且不容易反彈，有利于身體健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃蔬菜水果，少吃油膩食物和甜食，增加體育鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，有利于促進(jìn)減肥。
      
      以上是對(duì)“大夫請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在處于減肥期間運(yùn)動(dòng)了兩個(gè)月初始體重11”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，減肥期間體重反復(fù)。這是很常見(jiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先要控制飲食。不要暴飲暴食清淡規(guī)律飲食，堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉這樣才能有效減肥
      

      病情分析：
      減肥的問(wèn)題應(yīng)注意健康的運(yùn)動(dòng)一下。飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲ{(diào)養(yǎng)心情，不要惡意減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該注意合理的休息保養(yǎng)氣血。飲食的保養(yǎng)。適當(dāng)?shù)男菹?，調(diào)養(yǎng)心情，注意觀察一下大小便，注意保養(yǎng)過(guò)度的勞累，可以檢查影響身體