健康咨詢描述: 我今年十三歲,173,130斤,每天就跑跑步,俯臥撐,仰臥起坐,久不久做一下專門針對腹肌或胸肌的訓(xùn)練,但是現(xiàn)在有了腹肌和胸肌會不會長不高?
放心吧,你現(xiàn)在13歲正是青春發(fā)育期,也正是長個(gè)子的時(shí)期,所以說你只要加強(qiáng)運(yùn)動加強(qiáng)營養(yǎng),多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白,補(bǔ)充上鈣片,喝上牛奶,按時(shí)休息,不要熬夜,肯定會長個(gè)子的。
指導(dǎo)意見:
你目前進(jìn)行肌肉訓(xùn)練并不會影響身高發(fā)育的,你現(xiàn)在的年齡處于青春發(fā)育期,身高會繼續(xù)發(fā)育的,期間建議你可以多進(jìn)行運(yùn)動,定期進(jìn)行補(bǔ)鈣,平時(shí)避免熬夜。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來看,13歲,已經(jīng)長到一米七三了,鍛煉肌肉,應(yīng)該不影響長身高吧。
指導(dǎo)意見:
13歲已經(jīng)一米七三了,而且你正處于身體生長發(fā)育階段,而且鍛煉只會對生長發(fā)育應(yīng)該有利吧。
以上是對“我今年十三歲,173”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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