健康咨詢描述: 我現(xiàn)在十三歲,身高155,去年也是這樣,我應該怎么長高,每天晚上也都在喝牛奶,我應該怎么辦才能長高
你好,身高不僅和先天遺傳因素有關,還和后天因素有關,比如營養(yǎng)狀況,運動情況等,可以通過加強鍛煉,適度運動及注意營養(yǎng)等方面使身高增長
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,考慮你基本到青春期了,不知道你來月經(jīng)了嗎?
指導意見:
建議你均衡飲食,不要熬夜,保證睡眠,尤其十點之前入睡,每天堅持適當戶外活動
以上是對“我現(xiàn)在十三歲,身高155”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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