健康咨詢描述: 便秘挺重的,平時(shí)喝一些番瀉葉來解決問題,但是聽說番瀉葉不能常喝,想知道哪些食物有瀉下作用
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,便秘嚴(yán)重,可以多吃蔬菜水果,多喝水。
指導(dǎo)意見:
你好,建議飲食清淡,不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,可以口服蘆薈膠囊。
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,消化不良,腸道紊亂失調(diào)等影響會(huì)有形成引起大便干燥,便秘情況,
指導(dǎo)意見:
建議這樣情況可以用麻仁潤腸丸等輔助調(diào)節(jié),多吃蔬菜,黃瓜,冬瓜,韭菜類等食物,適當(dāng)吃些有通便潤腸促進(jìn)排便效果,
病情分析:
可多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纖維攝取量,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉。大于5天需要開塞露通便。
指導(dǎo)意見:
大便干主要通過飲食調(diào)節(jié),多喝水,多吃水果,青菜,其次還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
以上是對(duì)“便秘挺重的,平時(shí)喝一些番瀉葉來解決問題”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
很高興為您解答,根據(jù)您目前所描述的情況,您經(jīng)常便秘。
指導(dǎo)意見:
首先建議您去醫(yī)院檢查一下,排除結(jié)腸直腸疾病,其次注意飲食,可以多吃些蔬菜水果,作息規(guī)律
病情分析:
根據(jù)您對(duì)你病情的描述,又患有頑固性便便,經(jīng)常喝番瀉葉會(huì)產(chǎn)生依賴的
指導(dǎo)意見:
建議您首先平時(shí)注意補(bǔ)充點(diǎn)淡鹽水,進(jìn)含纖維素豐富的飲食,喝點(diǎn)蜂蜜水,水果如香蕉和桃子,一般的梨子也行,一定每天至少40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好,你便秘的癥狀可能與不良生活習(xí)慣、腸道疾病,年齡大,胃腸功能紊亂引起。
指導(dǎo)意見:
注意休息,多喝水,多食用新鮮的蔬菜水果以及富含維生素和膳食纖維的食物,如燕麥、玉米、大豆等,適量運(yùn)動(dòng)鍛煉,多按揉腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。注意培養(yǎng)自己良好的排便習(xí)慣,保持輕松愉快的心情。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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