我小的時(shí)候沒有劈過叉

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你這種情況不要急于求成，要慢慢練，就會(huì)好的
      指導(dǎo)意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢多喝水多食新鮮水果和蔬菜，不用過于擔(dān)心，只要肯下功夫，慢慢就會(huì)好的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況和問題，你想學(xué)會(huì)劈叉，你才11歲，肯定會(huì)學(xué)會(huì)。
      指導(dǎo)意見：
      劈叉不是一下子就能學(xué)會(huì)的，要先學(xué)壓腿拉筋。堅(jiān)持每天練習(xí)，把腿上的筋拉開來了，你就能夠劈叉了。現(xiàn)在你不能強(qiáng)行去做劈腿，以免拉傷肌肉。