健康咨詢描述: 您好,我是一名高三生,有時(shí)候睡覺會(huì)說夢(mèng)話該怎么辦? 現(xiàn)在有吃藥(主要是吃經(jīng)常做惡夢(mèng)的)
病情分析:
您好,關(guān)于你目前描述的這種情況,現(xiàn)在我的分析,可能是由于學(xué)習(xí)上壓力你所引起的
指導(dǎo)意見:
目前我的建議是,一定要安排,合理的學(xué)習(xí)時(shí)間,調(diào)整好自己的心態(tài),慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的
我一般都是12點(diǎn)睡覺,7點(diǎn)起床的,然后壓力雖然有一些,但是也沒有很大,我說夢(mèng)話以前也會(huì),但是不是每天,是經(jīng)常性的
這種情況沒什么大問題,要調(diào)整好自己的心態(tài)就沒事了
病情分析:
你好,很高興能夠?yàn)槟憬饣?,?qǐng)問你說的這個(gè)情況有多長(zhǎng)時(shí)間了?
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所描述的情況,考慮你的壓力太大了,放松心情,盡力就好,不要把自己逼的太緊了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,經(jīng)常說夢(mèng)話有可能是壓力過大、精神緊張引起。
指導(dǎo)意見:
建議調(diào)整一番自己的情緒,緩解精神壓力,注意休息,適當(dāng)增加一些鍛煉。祝你健康。
以上是對(duì)“我是一名高三生,有時(shí)候睡覺會(huì)說夢(mèng)話該怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,說夢(mèng)話的原因與多方面相關(guān)。日間壓力過大,經(jīng)常思考同一件事情,精神緊張或過于疲勞,或者日間過于興奮,吃得過飽都有可能夜間說夢(mèng)話。
指導(dǎo)意見:
建議你睡覺前留出一些時(shí)間放松一下,不要進(jìn)行大量體力活動(dòng)和精神活動(dòng)后睡覺,另還可改善睡眠環(huán)境。
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